Zuhause
Tee und Kaffee


Yerba Mate Tee oder Cafe Touba


Cafe Touba oder Yerba Mate Tee


Was ist

Farbe
gelbliches Grün  
Beige, Hellbraun  

Typen
Kamerad, Grün, Kräuter  
-  

Milch Inhalt
Wenig  
-  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Servierart
Kalt, Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  
Gewürznelken, Kaffee, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
-  

Kochzeit
30 Protokoll  
10
6 Protokoll  
6

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  
Gut für die Leber, Hilft Herzschutz  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  
Effiziente Stress buster, Frische, Verbessert die Erkenntnis, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  
-  

Koffein

Koffeingehalt
85,00 mg  
24
100,00 mg  
28

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
85,00 mg  
24
-  

Hoch (12 floz)
-  
110,00 mg  
19

Grande (16 floz)
85,00 mg  
12
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
85,00 mg  
21
-  

Hoch (354 ml)
85,00 mg  
14
100,00 mg  
18

Grande (473 ml)
85,00 mg  
16
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
-  

Sicheres Niveau
85,00 mg  
175,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
200,00 mg  
450,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
1,70 Kcal  
8
-  

Mit Magermilch
-  
65,00 Kcal  
18

Mit Magermilch und Zucker
-  
65,00 Kcal  
16

Mit Vollmilch
-  
130,00 Kcal  
30

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
5,00 Kcal  
4
100,00 Kcal  
25

Fette
1,50 gm  
15
0,30 gm  
7

Kohlenhydrate
1,50 gm  
14
2,40 gm  
20

Eiweiß
1,00 gm  
30
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Amanda, Eco Teas, Guayaki  
-  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Europa, Südamerika  
Senegal  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
-  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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