Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe
Verbessert die Blutzirkulation, Senkt Cholesterin
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel