Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
steigert Sicht, Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle
steigert Energie, Fights Depression, erfrischt Geist
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
Verdauungsstörung, Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl
Angststörung, Verdauungsprobleme, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)