Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hält Blutdruck unter Kontrolle
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz
Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
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Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Angststörung, Durchfall, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)