Körperliche Vorteile
Psychische Gesundheit Vorteile
Krankheitsprävention
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haarpflege
Hautpflege
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt Cholesterin, Stärkt Knochen
Fights Depression, Entlastet Spannung
Verhindert, dass Herzkrankheit
Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne
Angst, Reizbarkeit, Unruhe
Bluthochdruck, Herzflattern