Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Senkt Cholesterin
Hilft Herzschutz
Psychische Gesundheit Vorteile
Frische, verhindert Schwindel, Stärkt Stimmung
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl
Angst, Schlaflosigkeit
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Verdauungsprobleme, Magenschmerzen
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins