Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea oder Green Eye


Green Eye oder Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Grün  
Espresso  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
faul  
-  

Servierart
Heiß  
-  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Dripping Kaffee, Espresso  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
0 Protokoll  

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
Erhöhte Aufmerksamkeit  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Angst, Schwindel, nervöses Gefühl, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Herzprobleme, Bluthochdruck  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
-  

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
110,00 mg  
29

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
140,00 mg  
22

Grande (16 floz)
-  
280,00 mg  
31

Venti (20 floz)
-  
415,00 mg  
34

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
280,00 mg  
38

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
180,00 mg  
27

Grande (473 ml)
-  
280,00 mg  
35

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Extrem  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
120,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
30,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Angststörung, Blutdruck, jitteriness, Muskelzittern, zitternde Hände  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
-  

Mit Magermilch
-  
60,00 Kcal  
17

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
80,00 Kcal  
22

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
120,00 Kcal  
27

Fette
4,70 gm  
25
0,40 gm  
8

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
8,00 gm  
31

Eiweiß
24,50 gm  
3
0,50 gm  
33

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Barista, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
-  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
-  

Popularität
Beliebt  
Mäßig  

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