Zuhause
Tee und Kaffee


Ristretto oder Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee oder Ristretto


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Umber  
gelbliches Grün  

Typen
L'autentico, Vanille  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
wenn nötig wenig  
Wenig  

Geschmack
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
14
-  

Grande (16 floz)
170,00 mg  
23
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
75,00 mg  
10
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
98,00 Kcal  
25
-  

Mit Magermilch und Zucker
115,00 Kcal  
25
-  

Mit Vollmilch
142,00 Kcal  
32
-  

Mit Vollmilch und Zucker
159,00 Kcal  
20
-  

Kalorien mit Additiven
161,00 Kcal  
33
5,00 Kcal  
4

Fette
8,00 gm  
32
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
14,00 gm  
39
1,50 gm  
14

Eiweiß
8,00 gm  
12
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Galliano  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
19. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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