Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee vs Cafe Touba


Cafe Touba vs Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Beige, Hellbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
-  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Süß  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Gewürznelken, Kaffee, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
-  

Kochzeit
3 Protokoll  
3
6 Protokoll  
6

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Gut für die Leber, Hilft Herzschutz  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Effiziente Stress buster, Frische, Verbessert die Erkenntnis, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
-  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
100,00 mg  
28

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
-  

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
110,00 mg  
19

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
-  

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
100,00 mg  
18

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
-  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
175,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
450,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
-  

Mit Magermilch
-  
65,00 Kcal  
18

Mit Magermilch und Zucker
-  
65,00 Kcal  
16

Mit Vollmilch
-  
130,00 Kcal  
30

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
100,00 Kcal  
25

Fette
0,00 gm  
0,30 gm  
7

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
2,40 gm  
20

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Yunnan  
-  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Senegal  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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