Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Sencha Tee


Sencha Tee oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
neongrün  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
1/3 Tasse  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Erdig, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Kokosmilch, Ahornsirup, Stevia  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
steigert Energie, steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Sodbrennen, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Herzrythmusstörung, Durchfall, Reizdarmsyndrom  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
-  
70,00 mg  
9

Venti (20 floz)
-  
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
-  

Grande (473 ml)
-  
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
25,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
70,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Konvulsionen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität, Klingeln in den Ohren, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
32,00 Kcal  
29

Mit Magermilch
-  
4,00 Kcal  
1

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
25,00 Kcal  
11

Fette
0,00 gm  
7,00 gm  
30

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
34,00 gm  
99+

Eiweiß
0,00 gm  
99+
12,00 gm  
8

Marken

Marken
Yunnan  
Encha, Grace, Midori, Mizuba, Pure  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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