Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Mazagran


Mazagran oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Dunkelbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Espresso, Eiskaffee, Rum  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
-  

Servierart
Heiß  
Vereist  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Espresso, Heißer Kaffee, Eis, Zitrone, Rum, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
0 Protokoll  

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
184,00 mg  
38

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
184,00 mg  
39

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
184,00 mg  
28

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
184,00 mg  
35

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
150,00 mg  
23

Grande (473 ml)
-  
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Niedrig  
-  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
45,00 Kcal  
12

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
-  

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
50,00 Kcal  
17

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
100,00 Kcal  
25

Fette
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
-  

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Yunnan  
PepsiCo, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Algerien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
1837  

Popularität
Mäßig  
Weniger bekannt  

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