Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Half Caff


Half Caff oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Dunkelbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
-  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
-  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Milch, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
3 Protokoll  
3
2 Protokoll  
2

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
-  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Nervosität  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
-  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
48,00 mg  
15

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
-  
120,00 mg  
16

Venti (20 floz)
-  
120,00 mg  
13

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
120,00 mg  
28

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
70,00 mg  
9

Grande (473 ml)
-  
155,00 mg  
23

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
70,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
100,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Unruhe  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
-  

Mit Magermilch
-  
20,00 Kcal  
9

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
50,00 Kcal  
16

Fette
0,00 gm  
6,00 gm  
29

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
0,00 gm  

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,30 gm  
36

Marken

Marken
Yunnan  
Folgers, Jacobs, Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
-  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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