Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Espresso


Espresso oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
die Gedächtnisleistung steigern  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
75,00 mg  
21

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
63,00 mg  
18

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
150,00 mg  
30

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
-  
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
29,00 Kcal  
27

Mit Magermilch
-  
13,00 Kcal  
7

Mit Magermilch und Zucker
-  
43,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch
-  
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
9

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
50,00 Kcal  
16

Fette
0,00 gm  
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
1,70 gm  
16

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Yunnan  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Italien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
16. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
<< Marken

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