Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Heiße Schokolade Kaffee


Heiße Schokolade Kaffee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Beige, Braun, Hellbraun  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Sofortig  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Vollschale  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
chocolaty, Süß  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Brauner Zucker, Zimt, Kakaopulver, Milch, Zucker, Vanillesirup, Schlagsahne  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Hält Blutdruck unter Kontrolle  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
-  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
15,00 mg  
2

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
15,00 mg  
2

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
-  
25,00 mg  
3

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
-  

Hoch (354 ml)
-  
160,00 mg  
24

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
20,00 mg  
2

Venti (591 ml)
-  
30,00 mg  
2

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
15,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Herz-Arrhythmie, Bluthochdruck, Osteoporose, Ulzera  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
43,00 Kcal  
32

Mit Magermilch
-  
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
-  
180,00 Kcal  
38

Mit Vollmilch und Zucker
-  
180,00 Kcal  
23

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
200,00 Kcal  
37

Fette
0,00 gm  
16,00 gm  
40

Kohlenhydrate
0,00 gm  
50,00 gm  
99+

Eiweiß
0,00 gm  
99+
14,00 gm  
6

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Nescafê, Nestlé, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Mexiko  

Herkunft Periode
2737 BC  
Vor 2000 Jahren  

Popularität
Berühmt  
Beliebt  

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