Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Gunpowder Tee


Gunpowder Tee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
Orange  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
Grasig, Rauchig  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Minze, Zucker, Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit, Übelkeit, Nervosität, Unruhe, Hautreaktionen, Magenverstimmungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Herzflattern, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
40,00 mg  
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
40,00 mg  
12

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
40,00 mg  
3

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
40,00 mg  
11

Hoch (354 ml)
-  
-  

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Angststörung, Schwindel, Unruhe, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
2,00 Kcal  
9

Mit Magermilch
-  
5,00 Kcal  
2

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
2,00 Kcal  
2

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
0,00 gm  
0,00 gm  

Eiweiß
0,00 gm  
99+
2,00 gm  
24

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Lipton, Organic, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
China  

Herkunft Periode
2737 BC  
618-907 CE  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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