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Tee und Kaffee


Galao oder Sencha Tea


Sencha Tea oder Galao


Was ist

Farbe
Beige, Hellbraun  
Grün, Hellgrün  

Typen
-  
Grün  

Milch Inhalt
3/4 Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Milchig, Süß  
faul  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Zucker  
Teeblätter, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
0 Protokoll  

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  
erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Verdauungsstörung, Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl  
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Verdauungsprobleme, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Herzflattern  

Koffein

Koffeingehalt
95,00 mg  
27
40,00 mg  
12

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
95,00 mg  
27
40,00 mg  
12

Hoch (12 floz)
80,00 mg  
15
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
80,00 mg  
11
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
95,00 mg  
25
40,00 mg  
11

Hoch (354 ml)
170,00 mg  
25
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
70,00 mg  
12
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
30,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  

Kalorien

Ohne Zucker
80,00 Kcal  
15
0,00 Kcal  

Mit Zucker
100,00 Kcal  
99+
16,00 Kcal  
17

Mit Magermilch
100,00 Kcal  
26
-  

Mit Magermilch und Zucker
60,00 Kcal  
15
-  

Mit Vollmilch
100,00 Kcal  
25
-  

Mit Vollmilch und Zucker
150,00 Kcal  
19
-  

Kalorien mit Additiven
100,00 Kcal  
25
0,00 Kcal  

Fette
4,32 gm  
24
4,70 gm  
25

Kohlenhydrate
6,00 gm  
26
47,70 gm  
99+

Eiweiß
4,34 gm  
19
24,50 gm  
3

Marken

Marken
Maxwell House, Nescafê, Nestlé  
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Portugiesisch  
Japan  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert, Ca. 15. Jahrhundert  
17. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Beliebt  

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