Zuhause
Tee und Kaffee


Galao oder Chai Latte


Chai Latte oder Galao


Was ist

Farbe
Beige, Hellbraun   
Braun, Hellbraun   

Typen
N / A   
Masala Chai   

Milch Inhalt
3/4 Tasse   
2/3 Tasse   

Geschmack
Milchig, Süß   
Kleine Spiced, Süß   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Zucker   
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Nicht verfügbar   
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung   

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel   
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Verdauungsstörung, Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl   
Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Verdauungsprobleme, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)   
Sodbrennen, Ulzera   

Koffein

Koffeingehalt
95,00 mg   
23
70,00 mg   
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
95,00 mg   
21
70,00 mg   
14

Hoch (12 floz)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Nicht verfügbar   
145,00 mg   
6

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
95,00 mg   
21
75,00 mg   
14

Hoch (354 ml)
Nicht verfügbar   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Nicht verfügbar   
145,00 mg   
4

Koffein Ebene
Mäßig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung   

Kalorien

Ohne Zucker
80,00 Kcal   
14
3,00 Kcal   
2

Mit Zucker
100,00 Kcal   
37
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
Nicht verfügbar   
83,00 Kcal   
10

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar   
100,00 Kcal   
10

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
11

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar   
130,00 Kcal   
8

Kalorien mit Additiven
Nicht verfügbar   
170,00 Kcal   
20

Fette
4,32 gm   
22
3,50 gm   
20

Kohlenhydrate
6,00 gm   
21
22,00 gm   
99+

Eiweiß
4,34 gm   
19
4,00 gm   
21

Marken

Marken
Maxwell House, Nescafê, Nestlé   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Portugiesisch   
Südasien   

Herkunft Periode
19. Jahrhundert, Ca. 15. Jahrhundert   
Nicht bekannt   

Popularität
Berühmt   
Mäßig   

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