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Espresso
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Chai Latte
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Espresso
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Chai Latte

Espresso vs Chai Latte

Was ist

Farbe

Schwarz, Dunkelbraun
Braun, Hellbraun

Typen

Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano
Masala Chai

Milch Inhalt

Wenig
2/3 Tasse

Geschmack

Bitter
Kleine Spiced, Süß

Servierart

Heiß
Heiß

Zusatzstoffe

Heißes Wasser, Milch
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 15
👆🏻

Kochzeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

-
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung

Psychische Gesundheit Vorteile

die Gedächtnisleistung steigern
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
-

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Nützlich für die Gewichtskontrolle
-

Haarpflege

-
-

Hautpflege

-
-

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Säure, Schlafstörungen
Schlaflosigkeit

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Sodbrennen, Ulzera

Koffein

Koffeingehalt

75,00 mg70,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

63,00 mg70,00 mg
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

75,00 mg95,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

150,00 mg145,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg95,00 mg
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

150,00 mg75,00 mg
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

75,00 mg95,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

150,00 mg145,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

150,00 mg95,00 mg
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Mäßig
Mäßig

Sicheres Niveau

400,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung

Kalorien

Ohne Zucker

9,00 Kcal3,00 Kcal
0 418
👆🏻

Mit Zucker

29,00 Kcal20,00 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

13,00 Kcal83,00 Kcal
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

43,00 Kcal100,00 Kcal
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

19,00 Kcal113,00 Kcal
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

50,00 Kcal130,00 Kcal
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

50,00 Kcal170,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,20 gm3,50 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

1,70 gm22,00 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,10 gm4,00 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

Italien
Südasien

Herkunft Periode

16. Jahrhundert
Nicht bekannt

Popularität

Berühmt
Mäßig