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Espresso
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Yerba Mate Tee
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Yerba Mate Tee

Espresso oder Yerba Mate Tee

Was ist

Farbe

Schwarz, Dunkelbraun
gelbliches Grün

Typen

Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano
Kamerad, Grün, Kräuter

Milch Inhalt

Wenig
Wenig

Geschmack

Bitter
Bitter

Servierart

Heiß
Kalt, Heiß

Zusatzstoffe

Heißes Wasser, Milch
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 15
👆🏻

Kochzeit

5 Protokoll30 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

-
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen

Psychische Gesundheit Vorteile

die Gedächtnisleistung steigern
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Nützlich für die Gewichtskontrolle
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle

Haarpflege

-
-

Hautpflege

-
-

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Säure, Schlafstörungen
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung

Koffein

Koffeingehalt

75,00 mg85,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

63,00 mg85,00 mg
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

75,00 mg-
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

150,00 mg85,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg-
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

150,00 mg85,00 mg
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

75,00 mg85,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

150,00 mg85,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

150,00 mg-
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Mäßig
Mäßig

Sicheres Niveau

400,00 mg85,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg200,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting

Kalorien

Ohne Zucker

9,00 Kcal0,00 Kcal
0 418
👆🏻

Mit Zucker

29,00 Kcal1,70 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

13,00 Kcal-
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

43,00 Kcal-
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

19,00 Kcal-
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

50,00 Kcal-
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

50,00 Kcal5,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,20 gm1,50 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

1,70 gm1,50 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,10 gm1,00 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Amanda, Eco Teas, Guayaki

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

Italien
Europa, Südamerika

Herkunft Periode

16. Jahrhundert
19. Jahrhundert

Popularität

Berühmt
Berühmt