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Espresso
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Caffe Lungo
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Caffe Lungo

Espresso oder Caffe Lungo

Was ist

Farbe

Schwarz, Dunkelbraun
Beige, Hellbraun

Typen

Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano
Espresso

Milch Inhalt

Wenig
1/3 Tasse

Geschmack

Bitter
Bitter

Servierart

Heiß
Heiß

Zusatzstoffe

Heißes Wasser, Milch
Zimt, Milch, Süßstoff

Anzahl der Portionen

1
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 15
👆🏻

Kochzeit

5 Protokoll5 Protokoll
0 720
👆🏻

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile

-
-

Psychische Gesundheit Vorteile

die Gedächtnisleistung steigern
Fights Depression, Frische, Gibt beruhigende Wirkung

Krankheitsprävention

Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
-

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit

Nützlich für die Gewichtskontrolle
-

Haarpflege

-
-

Hautpflege

-
-

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen

Säure, Schlafstörungen
Kopfschmerzen, Übelkeit

Hohes Risiko Nebenwirkungen

Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
-

Koffein

Koffeingehalt

75,00 mg80,00 mg
0 300
👆🏻

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)

63,00 mg110,00 mg
0 265
👆🏻

Hoch (12 floz)

75,00 mg110,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

150,00 mg80,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg110,00 mg
0 470
👆🏻

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)

150,00 mg83,00 mg
0 280
👆🏻

Hoch (354 ml)

75,00 mg83,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

150,00 mg265,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

150,00 mg150,00 mg
0 475
👆🏻

Koffein Ebene

Mäßig
-

Sicheres Niveau

400,00 mg80,00 mg
0 400
👆🏻

Schädlichkeitsniveau

500,00 mg600,00 mg
0 600
👆🏻

Wirkungen von Koffein

Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting
-

Kalorien

Ohne Zucker

9,00 Kcal-
0 418
👆🏻

Mit Zucker

29,00 Kcal0,00 Kcal
0 400
👆🏻

Mit Magermilch

13,00 Kcal-
0 250
👆🏻

Mit Magermilch und Zucker

43,00 Kcal-
0 440
👆🏻

Mit Vollmilch

19,00 Kcal27,00 Kcal
0 290
👆🏻

Mit Vollmilch und Zucker

50,00 Kcal-
0 470
👆🏻

Kalorien mit Additiven

50,00 Kcal6,00 Kcal
0 430
👆🏻

Fette

0,20 gm0,10 gm
0 42
👆🏻

Kohlenhydrate

1,70 gm0,10 gm
0 70
👆🏻

Eiweiß

0,10 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

Marken

Marken

Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Nescafê

Geschichte

Kommt ursprünglich aus

Italien
Italien

Herkunft Periode

16. Jahrhundert
-

Popularität

Berühmt
Berühmt