Zuhause
Tee und Kaffee


Espressino oder Chai Latte


Chai Latte oder Espressino


Was ist

Farbe
Beige, Hellbraun  
Braun, Hellbraun  

Typen
-  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Wenig  
2/3 Tasse  

Geschmack
Kleine bitter  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Kalt  
Heiß  

Zusatzstoffe
Espresso, Gelato, Milch  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
2 Protokoll  
2
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
-  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
-  
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
80,00 mg  
15
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
-  
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
50,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
39,00 Kcal  
31
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
80,00 Kcal  
20
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
60,00 Kcal  
19
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
150,00 Kcal  
19
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
170,00 Kcal  
34

Fette
2,00 gm  
17
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
3,00 gm  
21
22,00 gm  
99+

Eiweiß
2,00 gm  
24
4,00 gm  
21

Marken

Marken
-  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Südasien  

Herkunft Periode
-  
Nicht bekannt  

Popularität
Weniger bekannt  
Mäßig  

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