Zuhause
Tee und Kaffee


Caffe Americano oder Espresso


Espresso oder Caffe Americano


Was ist

Farbe
Dunkelbraun  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Keine Typen  
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Stark und Reich  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Sahne, Espresso, Heißes Wasser  
Heißes Wasser, Milch  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Frische, Erhöht Wachsamkeit  
die Gedächtnisleistung steigern  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Interferenzen mit anderen Krankheiten, Schlaflosigkeit  
Säure, Schlafstörungen  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Zirrhose, Bauchspeicheldrüsenentzündung  
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg  
21
75,00 mg  
21

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
75,00 mg  
21
63,00 mg  
18

Hoch (12 floz)
150,00 mg  
24
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
225,00 mg  
27
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
300,00 mg  
26
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
75,00 mg  
17
150,00 mg  
30

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
225,00 mg  
30
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
300,00 mg  
16
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Sehr hoch  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Schwierigkeiten beim Atmen, Schwindel, Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem, Unregelmäßiger Herzschlag  
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
9,00 Kcal  
4

Mit Zucker
6,00 Kcal  
10
29,00 Kcal  
27

Mit Magermilch
15,00 Kcal  
8
13,00 Kcal  
7

Mit Magermilch und Zucker
15,00 Kcal  
4
43,00 Kcal  
11

Mit Vollmilch
27,00 Kcal  
9
19,00 Kcal  
6

Mit Vollmilch und Zucker
-  
50,00 Kcal  
9

Kalorien mit Additiven
15,00 Kcal  
8
50,00 Kcal  
16

Fette
0,10 gm  
4
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
2,00 gm  
18
1,70 gm  
16

Eiweiß
1,00 gm  
30
0,10 gm  
39

Marken

Marken
Nescafê, Starbucks  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
amerikanisches Spanisch  
Italien  

Herkunft Periode
1970  
16. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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