Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe Touba oder grüner Tee


grüner Tee oder Cafe Touba


Was ist

Farbe
Beige, Hellbraun  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
-  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
-  
Nicht benötigt  

Geschmack
Süß  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Gewürznelken, Kaffee, Zucker, Wasser  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
-  
5 Protokoll  
5

Kochzeit
6 Protokoll  
6
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Gut für die Leber, Hilft Herzschutz  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Frische, Verbessert die Erkenntnis, erfrischt Geist  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
-  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
100,00 mg  
28
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
110,00 mg  
19
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
100,00 mg  
18
-  

Grande (473 ml)
-  
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
-  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
175,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
450,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
-  
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
65,00 Kcal  
18
-  

Mit Magermilch und Zucker
65,00 Kcal  
16
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
130,00 Kcal  
30
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
100,00 Kcal  
25
80,00 Kcal  
21

Fette
0,30 gm  
7
0,00 gm  

Kohlenhydrate
2,40 gm  
20
0,00 gm  

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
-  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Senegal  
China  

Herkunft Periode
-  
2737 BC  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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