lợi ích vật chất
Có lợi cho thận, phổi và tim, Làm cho hệ thống miễn dịch tốt hơn, Bảo vệ xương, tăng cường xương
-
Lợi ích sức khỏe tâm thần
-
sự tỉnh táo, Ngăn ngừa chóng mặt
Phòng chống dịch bệnh
Ngăn chặn ung thư, Ngăn ngừa bệnh tim
-
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chống hôi miệng, Sức khỏe răng miệng, Bảo vệ răng
-
Chăm sóc da
Làm chậm quá trình lão hóa
-
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, chóng mặt, buồn nôn, Mất ngủ
Mất ngủ, Căng thẳng, Bồn chồn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Mất nước, Bệnh tiêu chảy
rối loạn lo âu, Bệnh tiêu chảy, Bệnh tim, Huyết áp cao, Hội chứng ruột kích thích, xương loãng (loãng xương)