lợi ích vật chất
-
Có lợi cho thận, phổi và tim
Lợi ích sức khỏe tâm thần
sự tỉnh táo, Ngăn ngừa chóng mặt, làm mới tâm trí
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm
Phòng chống dịch bệnh
-
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2
Lợi ích sức khỏe tổng thể
-
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Không thích hợp cho những người có dị ứng, Stomoch nặng nề và đầy hơi
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
vấn đề tiêu hóa
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)