lợi ích vật chất
Có lợi cho thận, phổi và tim
tăng khả năng miễn dịch
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, Chống trầm cảm
Chống trầm cảm, làm mới tâm trí, Giảm stress
Phòng chống dịch bệnh
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2
-
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Chức năng như một chất chống oxy hóa, Hữu ích cho việc kiểm soát cân nặng
Giải độc cơ thể
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Độ chua, Mất ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu trong tim, xương loãng (loãng xương)
Đau lưng, Béo phì, đánh trống ngực, nhanh nhịp