lợi ích vật chất
-
Giúp bảo vệ tim, tăng khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, tăng cường xương
Lợi ích sức khỏe tâm thần
tăng cường trí nhớ, sự tỉnh táo, Ngăn ngừa chóng mặt
Chống trầm cảm, Làm giảm căng thẳng
Phòng chống dịch bệnh
Nó có đặc tính chống ung thư
Ngăn ngừa bệnh tim
Lợi ích sức khỏe tổng thể
Giải độc cơ thể
Ngăn ngừa sâu răng, Bảo vệ răng
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
Độ chua, Rối loạn giấc ngủ
Sự lo ngại, Cáu gắt, Bồn chồn
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
Tăng mức độ cholesterol, Làm chậm sự lưu thông máu, xương loãng (loãng xương)
Huyết áp cao, đánh trống ngực