Beneficii pentru sănătate
Scade riscul de boli cardiovasculare, protejează oasele, intareste oasele
Beneficii pentru sanatate mintala
Conferă un efect calmant, previne amețeli, reîmprospătează minte, reduce tensiunea, Ascuți abilități de gândire
Bun pentru pacienții cu ulcer, Are proprietăți anticancerigene, Previne bolile de inima
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Protejează dinții, reduce obezitatea, Utilă pentru controlul greutății
Îmbunătățește vitalitatea pielii
Efecte secundare cu risc scăzut
Periculoase pentru alăptare și femeile gravide
Efecte secundare grad ridicat de risc
-