Cafeină Ceai negru vs Cafea neagra
Dimensiune de servire în Statele Unite ale Americii
Dimensiune de servire în Marea Britanie
Nivelul de cafeina
Scăzut
Foarte inalt
Nivelul în siguranță
300,00 mg
400,00 mg
Nivelul nociv
500,00 mg
500,00 mg
Efectele de cofeina
Confuzie, hypokalemia, Insomnie, tremor muscular, de dormit de criză
Hipertensiune, bătăi neregulate ale inimii, tremor muscular