Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Păstrează tensiunea arterială în control
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
vigilență mentală
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
-
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
-
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Efecte secundare cu risc scăzut
Insomnie, Nervozitate, Nelinişte
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
Tulburare de anxietate, Diaree, Boala de inima, Tensiune arterială crescută, Sindromul colonului iritabil, oase subtiere (osteoporoză)
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)