Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
scade colesterolul
Păstrează tensiunea arterială în control
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, creşte vigilență, intareste starea de spirit
vigilență mentală
Prevenirea bolii
Are proprietăți anticancerigene
Nu e disponibil
Beneficii generale de sănătate
Au proprietăți anti-bacteriene, creşte metabolismul, Sănătatea orală, Utilă pentru controlul greutății
Nu e disponibil
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ingrijirea pielii
Încetinește procesul de îmbătrânire, Trateaza acnee si cosuri
Nu e disponibil
Efecte secundare cu risc scăzut
Anxietate, Constipație, Nu este potrivit pentru femeile însărcinate și cele care alăptează, Nelinişte, Probleme cu somnul
Insomnie, Nervozitate, Nelinişte
Efecte secundare grad ridicat de risc
anxietate acută, Boală de ficat, fluoroza scheletic
Tulburare de anxietate, Diaree, Boala de inima, Tensiune arterială crescută, Sindromul colonului iritabil, oase subtiere (osteoporoză)