Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Scade riscul de boli cardiovasculare, protejează oasele, intareste oasele
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă, Face ca sistemul imunitar mai bun
Beneficii pentru sanatate mintala
Conferă un efect calmant, previne amețeli, reîmprospătează minte, reduce tensiunea, Ascuți abilități de gândire
stimulent eficient, vigilență mentală, previne amețeli, reîmprospătează minte
Prevenirea bolii
Bun pentru pacienții cu ulcer, Are proprietăți anticancerigene, Previne bolile de inima
Are proprietăți anticancerigene, Reduce bolile cardiovasculare
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Protejează dinții, reduce obezitatea, Utilă pentru controlul greutății
-
Ingrijirea pielii
Îmbunătățește vitalitatea pielii
-
Efecte secundare cu risc scăzut
Periculoase pentru alăptare și femeile gravide
Insomnie, Nervozitate, Nelinişte
Efecte secundare grad ridicat de risc
-
Tulburare de anxietate, Diaree, Boala de inima, Tensiune arterială crescută, Sindromul colonului iritabil, oase subtiere (osteoporoză)