Casa
Chá e café


Sencha chá vs Café branco


Café branco vs Sencha chá


O que é

Cor
verde, Luz verde  
Creme, Marrom claro, Off white  

tipos
verde  
Café plana  

conteúdo leite
Não requerido  
3/4 xícara  

Gosto
Duvidoso  
Maduro  

Estilo do serviço
Quente  
Frio, Quente, Gelado, Caloroso  

aditivos
Folhas de chá, água  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
0 minutos  
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  
melhora a saúde  

Benefícios de Saúde Mental
mente refresca  
Alerta mental, impede tonturas  

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  
Insônia, nervosismo, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg  
12
77,00 mg  
22

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
77,00 mg  
22

Tall (12 floz)
20,00 mg  
2
120,00 mg  
20

Grande (16 floz)
-  
200,00 mg  
26

Venti (20 floz)
-  
470,00 mg  
35

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
77,00 mg  
18

De altura (354 ml)
30,00 mg  
2
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
-  
120,00 mg  
19

Venti (591 ml)
-  
475,00 mg  
24

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
20,00 mg  
150,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
300,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
16,00 kcal  
17
45,00 kcal  
33

Com o leite desnatado
-  
60,00 kcal  
17

Com leite desnatado e açúcar
-  
50,00 kcal  
13

Com leite integral
-  
27,00 kcal  
9

Com leite e açúcar
-  
120,00 kcal  
17

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
60,00 kcal  
17

gorduras
4,70 gm  
25
2,00 gm  
17

Os hidratos de carbono
47,70 gm  
99+
4,00 gm  
24

Proteína
24,50 gm  
3
1,00 gm  
30

marcas

marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks  

História
  
  

Originado em
Japão  
Iémen  

Período de origem
do século 17  
Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Popular  
Famoso  

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