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Chá e café


Sencha chá ou Chai Latte


Chai Latte ou Sencha chá


O que é

Cor
verde, Luz verde   
Castanho, Marrom claro   

tipos
verde   
Masala Chai   

conteúdo leite
Não requerido   
2/3 xícara   

Gosto
Duvidoso   
pouco temperada, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Folhas de chá, água   
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
0 minutos   
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol   
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
mente refresca   
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação   
Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia   
Azia, Úlceras   

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg   
10
70,00 mg   
16

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg   
9
70,00 mg   
14

Tall (12 floz)
Não disponível   
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Não disponível   
145,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg   
8
75,00 mg   
14

De altura (354 ml)
Não disponível   
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Não disponível   
145,00 mg   
4

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
Não disponível   
300,00 mg   

Nocivo Nível
Não disponível   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
3,00 kcal   
2

Com açucar
Não disponível   
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
Não disponível   
83,00 kcal   
10

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
100,00 kcal   
10

Com leite integral
Não disponível   
113,00 kcal   
11

Com leite e açúcar
Não disponível   
130,00 kcal   
8

Calorias com aditivos
Não disponível   
170,00 kcal   
20

gorduras
4,70 gm   
23
3,50 gm   
20

Os hidratos de carbono
47,70 gm   
99+
22,00 gm   
99+

Proteína
24,50 gm   
3
4,00 gm   
21

marcas

marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

História
  
  

Originado em
Japão   
sul da Asia   

Período de origem
do século 17   
Não conhecido   

Popularidade
Popular   
Moderado   

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