Casa
Chá e café


miel café vs Expresso


Expresso vs miel café


O que é

Cor
Marrom escuro  
Preto, Marrom escuro  

tipos
Expresso  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
3/4 xícara  
Pequeno  

Gosto
Doce  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Canela, Expresso, Mel, leite, noz-moscada, Xarope de baunilha  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
1 minutos  
1
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
4 minutos  
4
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
-  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
60,00 mg  
17
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
60,00 mg  
10
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
90,00 mg  
16
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
80,00 mg  
15
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

cafeína Nível
-  
Moderado  

nível seguro
140,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
350,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
-  
9,00 kcal  
4

Com açucar
-  
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
90,00 kcal  
24
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
110,00 kcal  
24
43,00 kcal  
11

Com leite integral
90,00 kcal  
24
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
-  
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
110,00 kcal  
26
50,00 kcal  
16

gorduras
0,50 gm  
10
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
22,90 gm  
99+
1,70 gm  
16

Proteína
0,40 gm  
34
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Lavazza, Starbucks  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
Espanha  
Itália  

Período de origem
-  
do século 16  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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