Casa
Chá e café


Mazagran vs Expresso


Expresso vs Mazagran


O que é

Cor
Marrom escuro  
Preto, Marrom escuro  

tipos
Expresso, Café gelado, rum  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
Não requerido  
Pequeno  

Gosto
-  
Amargo  

Estilo do serviço
Gelado  
Quente  

aditivos
Expresso, Café quente, Gelo, Limão, Rum, açucar, água  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
0 minutos  
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
184,00 mg  
38
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
184,00 mg  
39
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
184,00 mg  
28
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
184,00 mg  
35
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
150,00 mg  
9

cafeína Nível
-  
Moderado  

nível seguro
-  
400,00 mg  

Nocivo Nível
-  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
45,00 kcal  
12
9,00 kcal  
4

Com açucar
-  
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
-  
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
-  
43,00 kcal  
11

Com leite integral
50,00 kcal  
17
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
-  
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
100,00 kcal  
25
50,00 kcal  
16

gorduras
0,20 gm  
6
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
-  
1,70 gm  
16

Proteína
0,20 gm  
37
0,10 gm  
39

marcas

marcas
PepsiCo, Starbucks  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
Argélia  
Itália  

Período de origem
1837  
do século 16  

Popularidade
menos conhecido  
Famoso  

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