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Chá e café


Longo preto vs Chá verde


Chá verde vs Longo preto


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto   
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   

tipos
Expresso, Ristretto   
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
achocolatado   
Agridoce, Doce   

Estilo do serviço
Caloroso   
Quente   

aditivos
Expresso, água   
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos   
3
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
10 minutos   
6
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Não disponível   
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, Alívio de estresse   
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação   
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
154,00 mg   
29
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
204,60 mg   
29
25,00 mg   
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
25,00 mg   
3

cafeína Nível
Muito alto   
muito baixo   

nível seguro
Não disponível   
400,00 mg   

Nocivo Nível
Não disponível   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Diarréia, Irritabilidade, Náusea, Inquietação, vómitos   
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
0,00 kcal   

Com açucar
Não disponível   
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
Não disponível   
80,00 kcal   
12

gorduras
Não disponível   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
Não disponível   
0,00 gm   

Proteína
Não disponível   
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Folgers, Maxwell House, NESCAFÉ   
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Austrália, Nova Zelândia   
China   

Período de origem
Não disponível   
2737 aC   

Popularidade
Popular   
Famoso   

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