Casa
Chá e café


Longo preto ou Chá Verde indiana


Chá Verde indiana ou Longo preto


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
verde, amarelada verde  

tipos
Expresso, Ristretto  
verde, de ervas  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
achocolatado  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Caloroso  
Quente, Caloroso  

aditivos
Expresso, água  
açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
10 minutos  
7
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, Alívio de estresse  
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor  

Prevenção de doença
-  
Possui propriedades anti-câncer  

Benefícios de saúde global
-  
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação  
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago  
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética  

Cafeína

teor de cafeína
154,00 mg  
33
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
204,60 mg  
99+
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
120,00 mg  
20
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
45,00 mg  
4

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
120,00 mg  
28
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
77,00 mg  
11
-  

Grande (473 ml)
77,00 mg  
14
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
-  

cafeína Nível
Muito alto  
Moderado  

nível seguro
100,00 mg  
50,00 mg  

Nocivo Nível
200,00 mg  
58,00 mg  

Efeitos da cafeína
Diarréia, Irritabilidade, Náusea, Inquietação, vómitos  
Arritmia cardíaca, Problemas cardíacos, Insônia, doença renal, distúrbio nervoso, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Com açucar
1,00 kcal  
6
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
15,00 kcal  
8
5,00 kcal  
2

Com leite desnatado e açúcar
5,00 kcal  
2
16,00 kcal  
5

Com leite integral
30,00 kcal  
12
-  

Com leite e açúcar
5,00 kcal  
2
-  

Calorias com aditivos
5,00 kcal  
4
16,00 kcal  
9

gorduras
0,10 gm  
4
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
1,20 gm  
13

Proteína
0,10 gm  
39
0,20 gm  
37

marcas

marcas
Folgers, Maxwell House, NESCAFÉ  
Gaia, Himalaya, Lipton, Orgânico, Taj Mahal, Tetley, Twinings  

História
  
  

Originado em
Austrália, Nova Zelândia  
Índia  

Período de origem
-  
-  

Popularidade
Popular  
Famoso  

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