Casa
Chá e café


Galao ou Bancha chá


Bancha chá ou Galao


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
Verde pálido  

tipos
-  
de ervas, verde  

conteúdo leite
3/4 xícara  
Não requerido  

Gosto
Leitoso, Doce  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
açucar  
Folhas de chá, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
Benéfico para os rins, pulmões e coração  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas  
aumenta o estado de alerta, Alerta mental, alivia a tensão  

Prevenção de doença
-  
Benéfico para tosse e resfriado, Mantém o nível de açúcar no sangue, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares, Reduz o risco de câncer de ovário  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Indigestão, Inquietação, Stomoch Peso e inchaço  
Irritabilidade, problemas de estômago  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, problemas de digestão, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
-  

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg  
27
30,00 mg  
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg  
27
20,00 mg  
3

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
80,00 mg  
11
30,00 mg  
4

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
60,00 mg  
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg  
25
30,00 mg  
8

De altura (354 ml)
170,00 mg  
25
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
70,00 mg  
12
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
-  
60,00 mg  
4

cafeína Nível
Moderado  
muito baixo  

nível seguro
400,00 mg  
30,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Tontura, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
80,00 kcal  
15
0,00 kcal  

Com açucar
100,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
20

Com o leite desnatado
100,00 kcal  
26
5,00 kcal  
2

Com leite desnatado e açúcar
60,00 kcal  
15
30,00 kcal  
7

Com leite integral
100,00 kcal  
25
16,00 kcal  
5

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
45,00 kcal  
8

Calorias com aditivos
100,00 kcal  
25
0,00 kcal  

gorduras
4,32 gm  
24
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
6,00 gm  
26
0,10 gm  
2

Proteína
4,34 gm  
19
0,20 gm  
37

marcas

marcas
Maxwell House, NESCAFÉ, Nestlé  
Hime, Orgânico  

História
  
  

Originado em
português  
Japão  

Período de origem
século 19, Aproximadamente do século 15  
-  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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