Casa
Chá e café


Expresso ou chá Matcha


chá Matcha ou Expresso


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
verde vibrante  

tipos
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  
de ervas  

conteúdo leite
Pequeno  
1/3 de copo  

Gosto
Amargo  
terroso, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Água quente, leite  
Leite de côco, Xarope de bordo, Stevia  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória  
aumenta a energia, estimula a memória, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, Alerta mental, estimulação da mente  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  
cancer Previne  

Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono  
Azia, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Arritmia cardíaca, Diarréia, Síndrome do intestino irritável  

Cafeína

teor de cafeína
75,00 mg  
21
70,00 mg  
20

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
63,00 mg  
18
70,00 mg  
20

Tall (12 floz)
75,00 mg  
14
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
70,00 mg  
9

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
80,00 mg  
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
150,00 mg  
30
70,00 mg  
16

De altura (354 ml)
75,00 mg  
10
-  

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
70,00 mg  
5

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
400,00 mg  
25,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
70,00 mg  

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  
convulsões, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, nervosismo, Zumbido nos ouvidos, dormir Crise, vómitos  

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Com açucar
29,00 kcal  
27
32,00 kcal  
29

Com o leite desnatado
13,00 kcal  
7
4,00 kcal  
1

Com leite desnatado e açúcar
43,00 kcal  
11
-  

Com leite integral
19,00 kcal  
6
-  

Com leite e açúcar
50,00 kcal  
9
-  

Calorias com aditivos
50,00 kcal  
16
25,00 kcal  
11

gorduras
0,20 gm  
6
7,00 gm  
30

Os hidratos de carbono
1,70 gm  
16
34,00 gm  
99+

Proteína
0,10 gm  
39
12,00 gm  
8

marcas

marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
encha, Graça, Midori, Mizuba, Puro  

História
  
  

Originado em
Itália  
China  

Período de origem
do século 16  
-  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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