Casa
Chá e café


Espressino vs Café preto


Café preto vs Espressino


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
Preto, Marrom escuro  

tipos
-  
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Frio  
Quente  

aditivos
Expresso, Sorvete, leite  
Água quente, Limão, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
-  
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta  

Prevenção de doença
-  
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta  

Cafeína

teor de cafeína
-  
163,00 mg  
35

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
163,00 mg  
36

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
260,00 mg  
31

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
330,00 mg  
34

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
415,00 mg  
34

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
163,00 mg  
33

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
260,00 mg  
32

Grande (473 ml)
-  
310,00 mg  
38

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
415,00 mg  
23

cafeína Nível
Moderado  
Muito alto  

nível seguro
50,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Hipertensão, Arritmia cardíaca, tremores musculares  

calorias

sem Açúcar
-  
2,00 kcal  
1

Com açucar
39,00 kcal  
31
20,00 kcal  
20

Com o leite desnatado
80,00 kcal  
20
-  

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
2,00 kcal  
1

Com leite integral
60,00 kcal  
19
1,00 kcal  
1

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
4,00 kcal  
1

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
20,00 kcal  
10

gorduras
2,00 gm  
17
0,05 gm  
3

Os hidratos de carbono
3,00 gm  
21
0,09 gm  
1

Proteína
2,00 gm  
24
0,20 gm  
37

marcas

marcas
-  
Folgers, Maxwell House  

História
  
  

Originado em
Itália  
Iémen  

Período de origem
-  
Aproximadamente do século 15  

Popularidade
menos conhecido  
Famoso  

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