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Chá e café


Chai Latte ou chá de pequeno-almoço irlandês


chá de pequeno-almoço irlandês ou Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
acastanhado preto   

tipos
Masala Chai   
Preto   

conteúdo leite
2/3 xícara   
se necessário pouco   

Gosto
pouco temperada, Doce   
sabor maltado   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Folhas de chá, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
depressão lutas, alivia a tensão   

Prevenção de doença
Não disponível   
Previne doenças cardíacas   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Previne a cárie dentária, Protege os dentes   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Pressão alta, taquicardia   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
40,00 mg   
9

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
40,00 mg   
8

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Transtorno de ansiedade, Pressão sanguínea, palpitações cardíacas, Insônia   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
Não disponível   

Com açucar
20,00 kcal   
18
9,90 kcal   
10

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite integral
113,00 kcal   
11
Não disponível   

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
Não disponível   

gorduras
3,50 gm   
20
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
9,90 gm   
28

Proteína
4,00 gm   
21
0,90 gm   
30

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Barry, Bewley, Thompsons, Twinings   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Irlanda   

Período de origem
Não conhecido   
século 18   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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