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Chá e café


chá puer vs Chá verde


Chá verde vs chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto   
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
terroso, Maduro, Doce   
Agridoce, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Sem aditivos   
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
Não disponível   
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
Não disponível   
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca   
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares   
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg   
15
25,00 mg   
5

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
25,00 mg   
4

Tall (12 floz)
65,00 mg   
5
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
25,00 mg   
3

De altura (354 ml)
65,00 mg   
3
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
muito baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
0,00 kcal   

Com açucar
Não disponível   
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
Não disponível   
80,00 kcal   
12

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
1,00 gm   
10
0,00 gm   

Proteína
0,00 gm   
99+
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Yunnan   
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
século 7   
2737 aC   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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