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Chá e café


chá puer ou Sencha chá


Sencha chá ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto   
verde, Luz verde   

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   
verde   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
terroso, Maduro, Doce   
Duvidoso   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Sem aditivos   
Folhas de chá, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
Não disponível   
0 minutos   

Tempo de cozimento
Não disponível   
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol   

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca   
mente refresca   

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares   
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   
taquicardia   

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg   
15
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
40,00 mg   
9

Tall (12 floz)
65,00 mg   
5
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
40,00 mg   
8

De altura (354 ml)
65,00 mg   
3
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
Não disponível   

Nocivo Nível
500,00 mg   
Não disponível   

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com açucar
Não disponível   
Não disponível   

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
Não disponível   
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
4,70 gm   
23

Os hidratos de carbono
1,00 gm   
10
47,70 gm   
99+

Proteína
0,00 gm   
99+
24,50 gm   
3

marcas

marcas
Yunnan   
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
Japão   

Período de origem
século 7   
do século 17   

Popularidade
Moderado   
Popular   

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