Casa
Chá e café


chá puer ou Kopi susu


Kopi susu ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
Bege, Marrom escuro, Branco  

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  
-  

conteúdo leite
Não requerido  
leite condensado pequeno  

Gosto
terroso, Maduro, Doce  
Agridoce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Sem aditivos  
leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  
-  

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca  
Frescura, Alerta mental, estimulação da mente  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Insônia, nervosismo, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  
Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins, Dores de estômago  

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg  
19
88,00 mg  
25

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
88,00 mg  
25

Tall (12 floz)
65,00 mg  
12
80,00 mg  
15

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
250,00 mg  
23

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
88,00 mg  
23

De altura (354 ml)
65,00 mg  
8
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
-  
280,00 mg  
35

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
-  

Com açucar
17,00 kcal  
18
60,00 kcal  
38

Com o leite desnatado
-  
90,00 kcal  
24

Com leite desnatado e açúcar
-  
90,00 kcal  
20

Com leite integral
-  
56,00 kcal  
18

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
80,00 kcal  
12

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
120,00 kcal  
27

gorduras
0,00 gm  
2,00 gm  
17

Os hidratos de carbono
1,00 gm  
11
16,00 gm  
99+

Proteína
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

marcas

marcas
Yunnan  
ABC, NESCAFÉ, Nestlé  

História
  
  

Originado em
China  
Indonésia, Malásia  

Período de origem
século 7  
século 19, Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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