Casa
Chá e café


chá puer ou Chá preto


Chá preto ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
Preto, acastanhado preto, Marrom escuro  

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
terroso, Maduro, Doce  
Amargo, Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Sem aditivos  
Água quente, Limão, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, melhora a digestão, aumenta a imunidade, protege os ossos, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca  
depressão lutas, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, mente refresca  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
Reduz risco de diabetes, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Treats artherosclerosis  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Zumbido nos ouvidos, Distúrbios do sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  
convulsões, Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca  

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg  
19
47,00 mg  
14

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
47,00 mg  
14

Tall (12 floz)
65,00 mg  
12
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
-  

Venti (20 floz)
-  
50,00 mg  
5

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
47,00 mg  
13

De altura (354 ml)
65,00 mg  
8
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

cafeína Nível
Baixo  
Baixo  

nível seguro
300,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
2,00 kcal  
1

Com açucar
17,00 kcal  
18
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
-  
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
-  
16,00 kcal  
5

Com leite integral
-  
16,00 kcal  
5

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
16,00 kcal  
3

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
80,00 kcal  
21

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
1,00 gm  
11
0,70 gm  
8

Proteína
0,00 gm  
99+
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Yunnan  
Alokozay, Ceilão, Lipton, Rosa Chá Preto, Tazo, Tejava, Twinings  

História
  
  

Originado em
China  
China  

Período de origem
século 7  
de 2700 aC  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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