Casa
Chá e café


Chá ou Chá Mate


Chá Mate ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  
amarelada verde  

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  
Companheiro, verde, de ervas  

conteúdo leite
Metade de um copo  
Pequeno  

Gosto
pouco amargo, Doce  
Amargo  

Estilo do serviço
Quente, Gelado  
Frio, Quente  

aditivos
leite, temperos, açucar, água  
Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, leite, noz-moscada  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
30 minutos  
10

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém trato digestivo saudável, Faz melhor sistema imunológico, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  
aumenta a energia, estimula a memória, aumenta a concentração, Alerta mental, clareza mental  

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  
Útil para diabetes tipo 2, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo  
-  

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  
Ansiedade, Dor de cabeça, Náusea, Insônia, problemas de estômago, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  
Pode causar câncer, Pressão alta, Arritmia cardíaca, Doença hepática  

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg  
8
85,00 mg  
24

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg  
8
85,00 mg  
24

Tall (12 floz)
40,00 mg  
7
-  

Grande (16 floz)
-  
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
-  
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg  
6
85,00 mg  
21

De altura (354 ml)
-  
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
-  
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
400,00 mg  
85,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
200,00 mg  

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  
Fadiga, Náusea, dormir Crise, vómitos  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
24,00 kcal  
22
1,70 kcal  
8

Com o leite desnatado
10,00 kcal  
5
-  

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal  
8
-  

Com leite integral
19,00 kcal  
6
-  

Com leite e açúcar
43,00 kcal  
7
-  

Calorias com aditivos
43,00 kcal  
15
5,00 kcal  
4

gorduras
0,00 gm  
1,50 gm  
15

Os hidratos de carbono
0,40 gm  
4
1,50 gm  
14

Proteína
0,10 gm  
39
1,00 gm  
30

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Amanda, eco Teas, Guayaki  

História
  
  

Originado em
China  
Europa, América do Sul  

Período de origem
10th Century  
século 19  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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