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Chá e café


Café turco ou Chá


Chá ou Café turco


O que é

Cor
Marrom escuro   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
nenhum tipo de   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
copo cheio   
Metade de um copo   

Gosto
Doce   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
Cardamomo, açucar   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
10 minutos   
6
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Tremor   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Arritmia cardíaca, Enxaqueca, Problemas na bexiga   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
100,00 mg   
24
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
100,00 mg   
22
26,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
100,00 mg   
22
26,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Pressão sanguínea, aumento do colesterol, Hipertensão   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
29,00 kcal   
9
0,00 kcal   

Com açucar
46,00 kcal   
28
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
112,00 kcal   
14
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
129,00 kcal   
14
34,00 kcal   
2

Com leite integral
175,00 kcal   
15
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
192,00 kcal   
12
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
190,00 kcal   
22
43,00 kcal   
9

gorduras
0,02 gm   
2
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
11,57 gm   
30
0,40 gm   
4

Proteína
0,13 gm   
36
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Elite, Mehmet Efendi Café turco, Selamlique, Turk Kahvesi   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Turkey   
China   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
10th Century   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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