Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico
Ajuda a proteção do coração
Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental
aumenta o estado de alerta, aumenta a concentração, Alívio de estresse
Prevenção de doença
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Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação
Insônia, nervosismo, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa
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