Benefícios físicos
Mantém a pressão arterial sob controle
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Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental
Alerta mental, Alívio de estresse
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago